几位亲爱打排球的年青人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）—果为身高成绩而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然赶上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、死机再次叫醉家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。排球队其后招募新人加进，当中包括潜量劣厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力争”排球队一同履历各类考验，正在挫合中互相死长。家瑜亦真验走出昔时果受伤而退队的阳影，重燃当职业排球员的胡念。昔时被看不起的“力争”排球队，发现出一个又一个的“小传偶”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用举动告诉各人，“WearetheLittles”（我们不高），但别小看我们！本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事挺好的，就是觉得进展得有点快。固然现正在女性仍然还有些枷锁，可是命运曾经掌握正在自己脚中，只要自己甘愿，从心到身都是自由的，而不会和影戏里的她们那样不由自主。话道，看了几部女同了，都很美观，很悲哀。